タイムスタンプ
0:08ストレッチ
1:52ほややぁ〜🫧
2:05日常のストレッチについて
4:39フラットバック綺麗✨
6:23すうちゃんマリカの煽りダンサー仕草🚗
6:57しおり先生のダンサー仕草
10:27リグロスの好きな振付
12:25リグロスの好きな曲
14:39筋トレ
14:50難易度選択
16:23プランク
16:53お尻フリフリ
17:23左肘つきキープ
17:53右肘つきキープ
18:23手を伸ばす(苦しい)
18:53肘と膝付ける(苦しい)
19:25ちゅかれた…
19:42アザラシ🦭(かわいい)
20:15振り入れ開始
22:02フリーおじぎ
22:12チャールストン
23:44わぁっうっ
24:38風よ来いっ！
27:38うっきゃっきゃ🐒
28:06決めポーズ
29:51ゆっくり通し
30:50速度UP
31:45音ありで練習
32:17ダンサー達のオノマトペ
32:29ばんちょー「あばちゃ」
34:39むにゃむにゃ
37:35あばちゃ
38:56ぴゃっ！！
40:11音おねがいします
40:27ふゃゃ
40:47あみゃみゃ〜
41:50音ありで全体通し練習
42:23フルアウトめで
43:02背後からのカメラアングル
43:46|ω･`)チラッ
45:00てくてぃーなやつ
45:15ソロでやってみる
48:12最後の挑戦
コラボメンバー
ゲスト/外部コラボ
ゲーム
タグ
概要
動画編集:32u様
ダンスの先生:みすみしおり様（ARAKIYUKA inc.）
ストレッチ時に流れてる音楽↓
ReGLOSS 'ミッドサマーシトラス' OFFICIAL MV
https://www.youtube.com/watch?v=MQr9XHYCm5A
※ホロライブプロダクションから未成年の視聴者の方々へのお願い
[カバー 未成年者の方々へ]で検索してお読みいただくか、下記リンクをご確認の上、お楽しみください。
https://hololivepro.com/request-to-minors/